3 TIPPS FÜR DIE CORONA-ZEIT
1. TIPP: CORONA-Hotline
Telefonische Hotline durch Psychotherapeuten für Baden-Württemberg
0800 377 377 6 von 08-20 Uhr
Hier bekommen Sie kostenlose Unterstützung durch ehrenamtlich tätige Psychotherapeuten. Lesen Sie mehr.
2. TIPP: Ein Selbsttherapie-Tool für leichte Depressionen
Das iFightDepression® Tool ist ein internetbasiertes begleitetes Selbstmanagement-Programm, das Menschen mit leichten Depressionsformen helfen soll, mit den Symptomen umzugehen. Aufgrund der Corona-Krise ist das Programm kostenlos und ohne therapeutischer Begleitung zugelassen.
Wer Interesse hat, kann sich hier informieren und anmelden: https://ifightdepression.com/de/start
3. BUCH-TIPPs in Zeiten von Corona
Diese Bücher werden von meinen Patienten sehr gerne gelesen:
- Das Cafe am Rande der Welt (und weitere Bücher) von John Strelecky
- Der Alchimist von Paulo Coelho
- Ein Strand für meine Träume von Sergio Barbaren
- Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl
- Jeder ist Beziehungsfähig von Stefanie Stahl
- Wege aus der Abhängigkeit (Belastende Beziehungen überwinden) von Heinz-Peter Röhr
- Angst vor Zurückweisung von Heinz-Peter Röhr
- Narzissmus von Heinz-Peter Röhr
- Der Brief eines Narzissten, an einen Empathen by Verwandte Seelen (Text im Internet)
- Borderline bewältigen von Heinz-Peter Röhr
- Vergiftete Kindheit von Susan Forward
- Wenn Mütter nicht lieben von Susan Forward
- Männerseelen von Björn Süfke
- Männliche Depression von Jens-Michael Wüstel
- Eine andere Art die Welt zu sehen von Thom Hartmann (ADHS im Erwachsenenalter)
- Aspergirls von Rudy Simone
- Geniale Störung (Asperger) von Steve Silberman